Le Sport à Paris   

faire du sport à paris est-il bon pour la santé?

Auteur : Aurèle Reffait

Enquête : -> L’activité physique en ville

Pays : France

Lieu : paris

Langue :

Ce texte est une enquete qui vise à répondre à la question suivante:
Faire du sport dans Paris est-il bon pour la santé?

De nos jours, il semble nécessaire pour certaine personne de pratiquer une activité physique régulièrement. Cette envie de faire du sport a plusieurs raisons :

- tout d’abord Il à été démontré scientifiquement que faire du sport avait de nombreux bienfaits sur le corps cela peut permettre de diminuer le risque de maladies cardio-vasculaire et d’hypertension artérielle. Cette pratique régulière va améliorer les capacités physiques du corps (endurance, résistance ou encore souplesse), réduire le risque d’obésité ou d’embonpoint et favoriser le maintien d’un poids corporel.
- de plus, la pratique d’un sport que l’on apprécie et dans lequel on se donne au maximum pour arriver à nos objectifs est positive pour le moral. Elle diminue le syndrome dépressif ainsi que l’anxiété. Elle permet aussi la bonne humeur, une plus grande estime de soi et une libération du stress puisque le corps produit des hormones d’endorphines lors de l’effort physique.
- enfin, L’image corporelle dans notre société est importante, elle est particulièrement amplifiée et véhiculée par les médias.Que ce soit par les journaux, les magazines, ou à la télévision, les médias inspirent les gens sur les critères d’un corps parfait. En raison de cette influence, les médias jouent un rôle important dans l’élaboration de la perception du public sur la façon de comment il faut voir un corps idéal. Cette influence va pousser les personnes à faire du sport, pour avoir un physique qui remplit les critères demandés par notre société.

Ainsi, le sport semble être le remède à tous nos problèmes, mais quelles peuvent être les conséquences d’une pratique sportive régulière à Paris ?

Paris est une ville polluée et y pratiquer une activité sportive peut avoir des effets néfastes sur la santé. Selon le Dr Gilles Dixsaut, médecin et président du comité national contre les maladies respiratoires, «En cas d’effort intense, le débit ventilatoire, c’est-à-dire le volume d’air inspiré par unité de temps, peut être multiplié par dix». Ainsi, les sportifs inhalent une grande quantité de polluant présent dans l’air , comme des particules fines ou du dioxyde de soufre, issus de l’activité routière et de l’industrie parisienne. Plus les particules inhalés sont petites, et plus elles ont de chance de se déposer dans les poumons et de passer dans les circuits sanguins de l’individu.L’inhalation en grande quantité de particules fines peut amener à l’apparition d’allergies pulmonaires (ex:pollen) ou encore amplifier le caractère cancérigène d’autres substances comme le tabac. Daniel Thomas, cardiologue et président d’honneur de la Fédération Française de Cardiologie, résume: «La pollution favorise le déclenchement d’événements graves - infarctus du myocarde, AVC, etc. - et a aussi des effets chroniques en altérant les parois des artères et faisant ainsi le lit de ces événements ».
Ainsi la pratique sportive en ville semble avoir des conséquences très négatives. Cependant, «La pollution, en tout cas hors des pics de pollution, est loin de contrecarrer tous les avantages du sport pour notre santé», affirme le cardiologue Daniel Thomas, puisque le sport permet dans une certaine mesure de limiter la survenue de nombreuses maladies.

La pratique sportive a paris reste donc importante pour la santé.
Pour éviter l’inhalation trop importante de particules fines et profiter pleinement des bienfaits du sport à paris, il suffit de s’éloigner des grands axes routiers, éviter de faire du sport lors des pics de pollutions et faire attention à la météo ( un climat humide et venteux permet la dissipation des particules fines.

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